EFT ist die Abkürzung von Emotional Freedom Techniques, was sinngemäß mit Technik der emotionalen Freiheit übersetzt werden kann. Bei der EFT Technik handelt es sich um ein therapeutisches Konzept aus der energetischen Psychologoie, mit der Stress sowie psychische Störungen gelindert und behandelt werden können. Ähnlich der Akupressung werden auch bei der EFT Technik spezielle Punkte des Körpers stimuliert, was der EFT auch den Beinamen „Klopfakupressur“ oder englisch/amerikanisch „Tapping“ verliehen hat.
Die EFT Klopftechnik wird in den USA seit mehr als vierzig Jahren angewendet und hat ihre Wurzeln in der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin. Bei der TCM wird davon ausgegangen, dass die Ursache aller emotionalen, mentalen und körperlichen Symptome in einer Unterbrechung des natürlichen Energieflusses liegt. Um das Symptom wieder abklingen zu lassen, muss diese Blockade aufgelöst werden. In der EFT Technik verborgen ist das Wissen aus Bereichen wie Psychologie, Akupressur, Energieflüsse, Quantenphysik, Kinesiologie und Meridianlehre, obwohl die Anwendung sehr einfach ist. Gearbeitet wird mit dem Energiesystem des Körpers, genauer mit den Meridianen.
Sanfte Technik mit verblüffenden Ergebnissen
Mit der EFT Klopftechnik behandeln wir in der Praxis Rüdiger Grebe die verschiedensten Probleme. Durch das gezielte Klopfen können Stress, belastende Gefühle und sogar Schmerzen spürbar abgebaut werden. Dabei zeigt die EFT Therapie oft auch innerhalb kurzer Zeit dort eine positive Wirkung, wo andere Therapien bislang nicht geholfen haben. Durch die Klopfstimulation wird eine Entspannung herbeigeführt, durch die geistige, mentale und körperliche Defizite ausgeglichen und gestärkt werden können. Die EFT Klopfakupressur stärkt Körper und Geist, reduziert Angst oder Stress und verhilft zu mehr innere Balance.
Das Tapping erfolgt immer in der gleichen Abfolge. Zunächst wird im Gespräch mit Rüdiger Grebe die Ursache negativer Gedanken und Empfindungen herausgefunden. Des Weiteren ist es wichtig, das Stresslevel zu benennen, um später den Erfolg der EFT Technik bemessen zu können. Erst jetzt wird sich auf das negative Gedankengefüge konzentriert, entsprechende Sätze formuliert, während die Meridianpunkte rhythmisch beklopft werden. Schon nach kurzer Zeit spüren Klienten eine Erleichterung und Befreiung. Einmal erlernt, werden dank des EFT Tappings bei den ursprünglich negativen Gedanken später keine negativen Emotionen mehr verspürt.
Die EFT Klopftechnik hat sich in der Praxis Rüdiger Grebe schon oft in Kombination mit Hypnotherapien bewährt, um Ziele schnell und nachhaltig zu erreichen.
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