HypnoCoach Rüdiger Grebe

Abnehmen und schlank bleiben mit Hypnose

Diäten mit dem Verzicht auf Kohlenhydrate, strikte Ernährungspläne inklusive Kalorien-Grenzen oder Gewichtsabnahme dank Sportprogramm – Möglichkeiten der Gewichtsreduktion sind stets in aller Munde und lösen sogar regelrechte Trends aus. Grund hierfür ist die Tatsache, dass heute viele Menschen aus unterschiedlichen Gründen an Übergewicht leiden. Neben den insbesondere von Frauen häufig zur Sprache gebrachten optischen Mankos ist Übergewicht jedoch auch ungesund und kann sowohl psychische als auch körperliche Defizite nach sich ziehen.

Ernährungsumstellungen und Diäten führen oftmals nur kurzfristig zum Erfolg. Nach dem Abnehmerfolg lauert in der Regel nämlich der gefürchtete Jo-Jo-Effekt, bei dem die verlorenen Kilos ganz schnell wieder auf den Hüften landen. Dies, obwohl eigentlich jeder weiß, dass der Schlüssel zur Wunschfigur in der Kombination aus bewusster Ernährung und ausreichend Bewegung liegt. Leider gelingt dies im stressigen Alltag nicht immer. In Stresssituationen greifen viele Menschen zu Süßigkeiten oder Fast Food, um ihre Seele zu streicheln oder sich für eine besondere Tat zu belohnen. Wird dieses Verhalten, sich mit Essen zu trösten und zu belohnen, zur Gewohnheit, handelt es sich um eine Konditionierung. Der Körper ist dann darauf „programmiert“ und verlangt die Belohnung in Form von Heißhungerattacken. Dieser Teufelskreis führt zu mehr Gewicht auf der Waage und auch zu Frust, Unzufriedenheit und anderen negativen Gefühlen.

Mit Hypnose gegen den „inneren Schweinehund“

Abnehmen mit HypnoseSofern Übergewicht keine medizinisch bedeutsamen körperlichen Ursachen hat, ist es in der Regel auf eine falsche Verhaltensweise zurückzuführen. Und genau hier setzt die Hypnose an und hilft dabei, das negative Verhalten zu durchbrechen und durch positive Lebensgewohnheiten zu ersetzen. Anstelle der ungesunden Essgewohnheiten kann in der Trance eine positive Verhaltensweise platziert werden, die beim Abnehmen unterstützt. Die Hypnose gibt dem Klienten sein Gefühl für eine gesunde Ernährung und positive Lebensweise zurück.

In der tiefen Entspannung der Trance kann das Unterbewusstsein unmittelbar angesprochen werden, sodass sich auch lang verankerte Verhaltensmuster korrigieren lassen.

In der Praxis Rüdiger Grebe erhalten Klienten eine starke mentale Unterstützung durch die Führung in verschiedene Alltagssituationen unter Hypnose, die unterbewusste Gründe für den ungesunden Ernährungs- und Lebensstil offenbaren. In der Trance werden diese negativen Gewohnheiten dann durch gesunde Gewohnheiten wie Sport oder Appetit auf gesunde Lebensmittel ersetzt.

Basis hierfür ist ein ehrliches und offenes Gespräch vor Beginn der Hypnotherapie. Zunächst muss herausgefunden werden, warum die Gewichtsprobleme überhaupt bestehen. Zu unterscheiden ist beispielsweise auch zwischen körperlichem und seelischem Hungergefühl, wobei der seelische Hunger niemals mit Lebensmitteln gestillt werden kann. Im Vordergrund steht dabei der psychische und emotionale Zustand des Klienten. Dieses Gespräch ist wichtig, damit Rüdiger Grebe individuell auf die Bedürfnisse des Klienten eingehen und seine Therapie darauf abstimmen kann.

Weitere Fragen beantworten wir Ihnen gern; treten Sie einfach zu uns in Kontakt! Wir stehen Ihnen unter der Telefonnummer 01520 – 1933419 zur Verfügung. Gerne können Sie uns auch eine Nachricht mittels Kontaktformular übermitteln, damit wir uns schnellstmöglich bei Ihnen zurückmelden können.

 

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