HypnoCoach Rüdiger Grebe

Raucherentwöhnung mit Hypnose

Rauchen gefährdet die Gesundheit! Dieser Satz ist eigentlich jedem bekannt und trotzdem greifen noch immer viele Menschen zu Zigaretten. Auch wenn die aktuellen Gesetze zum Nichtraucherschutz die Raucher oft nach draußen verbannen, können es viele Raucher einfach „nicht sein lassen“. Es scheint, dass die Sucht nach Nikotin stärker ist als die allgemeine Stigmatisierung der Raucher. Dabei fehlt es vielen Rauchern noch nicht einmal an Willenskraft, zum Nichtraucher zu werden. Der Wille ist in der Regel da, wird aber mit der Zeit vom Alltag samt seiner Gewohnheiten eingeholt. Grund hierfür sind, wie so häufig, tief in uns verankerte Gewohnheiten und Rituale.

Rauchfrei mit HypnoseIn der Hypnosetherapie geht man davon aus, dass es eine Schicht psychischer Erlebnisse gibt, die sich der Gefahr des Rauchens durchaus bewusst ist und dem kritischen Verstand entspricht. Die andere Schicht verbirgt sich jedoch im Unterbewusstsein, das für Automatismen, Gefühle und alle anderen Ebenen zuständig ist, die wir durch bewusstes Denken nicht erreichen können. Durch Hypnose lassen sich jedoch auch diese Ebenen erreichen und positiv beeinflussen.

In der tiefen Entspannungsphase der Trance führt Rüdiger Grebe seine Klienten durch Suggestionen in rauchfreie Zeiten und Orte, die mit positiven Gefühlen verankert werden. Es wird nach inneren oder äußeren Hindernissen geforscht, die auf dem Weg zum Nichtraucher noch beseitigt werden müssen. Statt aversiver Techniken – also das Rauchen zum Beispiel „ekelig“ zu machen – nutzt unsere Praxis das Aufzeigen und Verankern von positiven Alternativen, um Klienten ein schönes und befreites Leben ohne Rauchzwang zu ermöglichen.

Individuelle Hypnotherapie für künftige Nichtraucher

Viele Wege führen nach Rom, was auch für Hypnosetherapien gelten könnte. Typische Raucherentwöhnungs-Sitzungen gibt es also nicht. Je nach Rauchverhalten, Rauchverlangen und den Gründen, die sich dahinter verbergen, können eine oder mehrere Sitzungen für eine dauerhafte Entwöhnung erforderlich sein. Bei sehr starken Rauchern oder Kettenrauchern kommt auch eine regelmäßige Therapie über mehrere Wochen in Betracht.

Es geht in der Praxis Rüdiger Grebe nicht darum, rauchfrei zu werden, sondern rauchfrei zu bleiben! Aus diesem Grund wird zu Beginn auch ein Gespräch darüber geführt, was das Rauchen für den Klienten eigentlich bedeutet und so wichtig macht. Erörtert wird auch die Motivation für die Rauchfreiheit und die bislang unternommenen Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören. Nur so ist es möglich, die Hypnotherapie individuell auf die Bedürfnisse und Ansprüche des jeweiligen Klienten auszurichten.

Gerne beantworten wir Ihnen weitere Fragen und begleiten Sie auf Ihrem Weg zum Nichtraucher. Treten Sie einfach zu uns in Kontakt! Wir stehen wir Ihnen unter der Telefonnummer 01520 – 1933419 zur Verfügung. Gerne können Sie uns auch eine Nachricht mittels Kontaktformular übermitteln, damit wir uns schnellstmöglich bei Ihnen zurückmelden können.

 

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